Nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 są ważne dla organizmu, ponieważ powstają z nich prostaglandyny - substancje regulujące pracę układu krążenia, systemu odpornościowego i gospodarkę tłuszczową.
Kwasy omega-3 obniżają również zbyt wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów. Stosowanie ich przez kilka miesięcy znacznie zmniejsza poranną sztywność i ból stawów oraz zwiększa odporność organizmu na zakażenia.
Badania wykazały, że główną przyczyną chorób serca i układu krążenia jest arterioskleroza, powstała na skutek stanów zapalnych wewnętrznej powierzchni tętnic. Naczynia krwionośne stopniowo twardnieją, zwęża się światło tętnic, żył oraz naczyń tętniczych, co zaburza naturalny przepływ krwi. Płytki krwi zbijają się w skrzep, krew przestaje płynąć i dochodzi do zawału. Agregację płytek krwi, czyli ich skłonność do budowy zakrzepów obniżają nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3.
Osoby o podwyższonym ryzyku wystąpienia chorób serca (obciążone genetycznie, palące tytoń, z nadwagą lub nadciśnieniem) powinny wspomagać profilaktykę poprzez zwiększone spożycie ryb morskich lub regularną suplementację olejem bogatym w kwasy tłuszczowe omega-3.
Osobom, których dieta jest uboga w oleje ryb morskich, zalecamy kapsułkowany olej z łososia z wysoką zawartością kwasów omega-3.
Suplementacja preparatem Omega-3:
zmniejsza ryzyko powstania skrzepu na ściankach naczyń krwionośnych
podwyższa poziom HDL (dobrego) cholesterolu i obniża poziom szkodliwych tłuszczów
pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi
zapobiega arytmii.
Pojedyncza kapsułka zawiera:
Olej z ryb (w tym minimum 70% oleju z łososia) - 500 mg.
W kapsułce zawarte są kwasy tłuszczowe omega-3 w następujących ilościach:
18% (90 mg) EPA - kwas eikozapentaenowy
12% (60 mg) DHA - kwas dokozaheksaenowy
5% (25 mg) inne kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3.
Otoczka kapsułki: żelatyna i glicerol.
Masa kapsułki: 650 mg.
Dawkowanie 2-5 kapsułek dziennie, najlepiej podczas posiłku lub bezpośrednio po nim.